Instructora de Pilates y Barré en Colombia
Mejora tu movilidad, flexibilidad, fuerza, resistencia, respiración, postura y alivia dolores con Barré, Pilates Mat y Pilates Reformer.
Clases virtuales gratuitas, Studio físico en Neiva y Asesorías para Instructores y Dueños de studios.
Clases de Pilates y Barré gratis online
Únete en vivo desde donde estés
Lunes - Miercoles - Viernes
Martes - Jueves
De lunes a viernes (Excepto festivos) a las 6:30 p.m. hora Colombia transmito clases de Pilates Mat y Barré gratis en vivo por TikTok.
90 ejercicios de Pilates Reformer, Pilates Mat y Barré
Reto 90 ejercicios
Estoy publicando en mis Redes Sociales 90 ejercicios entre Pilates Reformer, Pilates Mat y Barré. Quiero que más personas conozcan y aprendan Pilates o Barré.
Studio de Pilates y Barré en Neiva | K Studio
K Studio no es un gimnasio. Es un espacio boutique de movimiento consciente y bienestar integral, creado con cada detalle pensando en tu experiencia.
Pilates Reformer
Resistencia - Flexibilidad -Cuerpo Completo
Resistencia controlada
con la máquina.
Trabaja todo el cuerpo
y tu centro de forma integrada.
Clases de máximo 5 personas
para un acompañamiento real.
Barré
Fuerza - Ritmo- Postura
Movimientos pequeños
y precisos al ritmo de la música
que activan músculos
estabilizadores.
Tonifica, mejora postura
y coordinación.
Sin impacto.
Pilates Mat
Core - Columna - Respiración
Fuerza y control con el
propio peso del cuerpo.
Trabaja el abdomen profundo,
corrige la postura y
alivia el dolor de espalda.
Sin máquinas.
Clases Pequeñas
Máx. 5 en Reformer - 12 en Bar´ré o Mat
Sin Impacto
Seguro - sin lesiones y Alivia el Dolor
Acompañamiento Real
Te ven, Te Corrigen, Te guían.
Todos los Niveles
Principiantes y Avanzados Bienvenidos.
+1.300
Personas Atendidas
+1.900
Clases Dictadas
+10
Meses de Servicio
Empieza con la Semana de Introducción
4 clases en 8 días · $100.000 COP
La forma perfecta de conocer el Studio, cono las técnicas y Conocerte.
Descarga Mi Guía "Elementos indispensables para que tus clases sean seguras, efectivas y disfrutables desde el primer día."
¿Qué incluye la guía?
¿Qué necesitas para practicar en casa?
Diferencias clave entre Barré y Pilates Mat
Errores más comunes al comenzar
¿Cómo preparar tu cuerpo antes de cada clase?
Testimonios
The Impact we have made
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Senior Markets Architect
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FAQ
Preguntas Frecuentes
Soy instructora certificada de Pilates Mat, Pilates Reformer y Barré, y fundadora de K Studio en Neiva. Me dedico a enseñar movimiento consciente a personas de todos los niveles — desde principiantes hasta quienes buscan mejorar su técnica. Mi enfoque no es el ejercicio agresivo sino el bienestar real: movilidad, fuerza, postura y calidad de vida.
Sí, completamente gratis. De lunes a viernes (excepto festivos) a las 6:30 p.m. hora Colombia transmito en vivo por TikTok. No necesitas registrarte ni pagar nada. Solo seguirme en TikTok y activar notificaciones para no perderte ninguna clase.
No. Las clases están diseñadas para todos los niveles. Siempre ofrezco variaciones más sencillas para principiantes y más retadoras para quienes tienen más experiencia. Empiezas donde estás.
Poco. Un mat o colchoneta, ropa cómoda y espacio suficiente para extender los brazos. Descarga la guía gratuita donde te explico todo lo que necesitas antes de tu primera clase.
Es una serie de videos educativos donde publico los 90 ejercicios más importantes de Pilates Reformer, Pilates Mat y Barré, uno por uno, con técnica correcta, variaciones y tips. Es completamente gratuito y puedes seguirlo en Instagram, TikTok o Youtube a tu propio ritmo.
Sí. Si estás en Neiva puedes reservar clases en K Studio, el studio boutique de Pilates y Barré que fundé en el Barrio Cámbulos. Escríbenos por WhatsApp al 317 311 95 07.
Son sesiones personalizadas donde trabajo contigo la estructura de tu negocio, tu metodología de clases, precios, operación y estrategia de crecimiento. Basadas en mi experiencia construyendo K Studio desde cero y convirtiéndolo en el studio de referencia de Pilates y Barré en Neiva.
Son virtuales, lo que significa que puedes recibirlas desde cualquier ciudad de Colombia o del exterior. Todo lo que necesitas es conexión a internet y las ganas de hacer crecer tu studio o tu carrera como instructora.
Publico contenido todos los días en TikTok e Instagram. Las clases en vivo son de lunes a viernes a las 6:30 p.m. Hora Colombia y el reto de los 90 ejercicios se publica de forma continua. Sígueme en redes para no perderte nada.
Puedes escribirme directamente por Instagram o TikTok como @karenbarreypilates, o si estás interesado en una asesoría puedes hacerlo desde la sección Trabaja Conmigo de esta web.